esport icon

ƏN YAXŞI MACƏRA İDMANLARI

  • 13-01-2021
  • 22
$blog->name

Adrenalini sevirsinizsə, yaxud təbiətdə seyr etməyə bir mənzərə axtarışındasınızsa, macəra idmanları sizin üçün ən yaxşı seçimlərdən biri ola bilər.

Macəra idmanları sərhədlərinizi aşmağınıza və formada qalaraq, eyni zamanda əylənməyinizə icazə verən seçimdir.

Ən yaxşı macəra idmanları

Dırmanış

Dırmanış fiziki səy və bacarıq tələb edən çətin bir məşqdir. Fiziki bacarıqları inkişaf etdirən və güclü bir texnikaya sahib olunmalı bir idmandır. Davamlı olaraq dırmanış praktikası etmək üçün strategiyaya, fiziki gücə və çevikliyə ehtiyacınız var.

Bununla bərabər, dırmanışın gözlənilməz qəzalarının qarşısını almaq üçün təhlükəsizlik təlimatlarına güclü hazırlıq tələb edildiyini unutmamalısınız.

Digər şəxsi idmanlarda olduğu kimi, öz sərhədlərinizi zorlamalı və irəliləməyə davam etməyə çalışanda, bacardığınızın ən yaxşısını etməyə çalışmalısınız. Aradakı fərq diqqətli bir ön hazırlıqla bərabər yaxşı bir fiziki uyğunluq və texnik məlumata ehtiyacınızın olmasıdır.

Dağa dırmananlar dırmanmaq üçü əllərini, barmaqlarını və ayaqlarını istifadə edirlər. Buna görə də dırmanış bacarıqları gövdələrin demək olar dik divarlara oxşayan qayalardan keçmək üçün dayana biləcəyi güclə birləşdirilir.

Hydrospeed

Hydrospeed bu siyahıda sizə təqdim edəcəyimiz ən çətin idmanlardan biridir. Əslində su ilə birbaşa təmas halında olduğunuz üçün sizə yüksək duyğusallıq yaşadacaq bir fəaliyyətdir. Həyəcan və əyləncə qarantıdır. Lazımı avadanlıq xilasedici gödəkcə və dəbilqədir.

Bu təbiət sularında sürüşməyinizi təmin edən fəaliyyətdir. Qolların və üzgəclərin  ucunda tutulan bir sal ilə təmin edilmiş iştirakçılar, çayın axın istiqaməti boyunca sürətli və həssas şəkildə hərəkət edirlər.

Eniş əsnasında idmançılar coşğulu bitki örtüyünün və yabanı mənzərənin dadını çıxarmaq imkanına sahib olacaqlar, qısası həqiqi bir adrenalin axtaranlar üçün ideal fəaliyyətdir.

Rafting

Rafting şişmə qayıq üzərində komanda halında tətbiq edilən bir idmandır. Fəaliyyət əsnasında dalğalara və axına qarşı mübarizə aarmaq üçün qayıqdakı digər şəriklərlə həmfikir olmalısınız, bu da möhtəşəm vaxt keçirməyinizi təmin edir.

Ailənizlə birlikdə də rafting-ə gedə bilərsiniz, buna görə də bu macəra idmanına “yox” demək üçün bir bəhanəniz yoxdur. Rafting bəzi yaş qrupları üçün sadəcə əyləncəli və stimullaşdırıcı bir fəaliyyət deyil, eyni zamanda məşq rejiminizi dəyişdirməyin və təmiz hava almağın bir yoludur. Yıxılmaq ehtimalına qarşı lazımlı tədbirləri gördüyünüzdən əmin olun.

Surfing

Dənizdə idman etməyi seçsəniz, surfing mükəmməl seçimlərdəndir. Öz tərzi olan, sağlamlıq və fiziki uyğunluq üçün bir çox fayda təmin edən çox əyləncəli idmandır.

Surfing dəniz dalğalarında surfing etməyi və bədənin bütün əzələlərini inkişaf etdirməyi təmin edir. Əsasən boş vaxtlar fəaliyyəti kimi məşğul olunur, həmçinin  rəqabət sevən idmandır.

Surfing açıq havada vaxt keçirmək və təbii mühitin dadını çıxarmaq üçün mükəmməl  bir yol olsa da, getdikcə daha çox rəqabətli bir idmana çevrilir.

Bəs siz  bu sadalanan idmanlardan hansını daha çox sevdiniz?



Onlayn operator Esport.az
Salam, sizə necə kömək edə bilərik?
Təsdiqləyin