esport icon

ENERJİ İÇKİLƏRİNİN ƏKS TƏSİRLƏRİ

  • 13-10-2020
  • 70
$blog->name

Enerji içkiləri içməyi sevirsinizsə, məruz qala biləcəyiniz risklərdən də xəbərdar olmalısınız. Qəbul etdiyiniz içkilərin Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən təsdiqləndiyindən əmin olun  və enerji içkilərinin əks təsirləri barədə daha çox məlumat sahibi olmaq üçün oxumağa davam edin. 

Enerji içkiləri içən insan sayı gün keçdikcə artır, bu içkini idmançılarla yanaşı, dadını sevdiyi üçün içənlər də az deyil. Hətta bu tip içkiləri alkoqolla qarışdırıb içməyi sevənlər də var. Zərərsiz kimi görünən bu reflektor maddələrin göz ardı edilməycək əks təsirləri var. 

XX əsrin son 25 illiyində doğulan  hər kəs enerji içkiləri istehsal ediləndə yaratdığı səs - küyü xatırlayır. Bu məhsullar, tərkibindəki duzlara görə yorğunluq və susuzluqla mübarizədə möcüzə kimi təqdim edildi. Bəs bu reklamın arxasında nə kimi əks təsirlər gizlənirdi? 

 

Enerji içkilərinin tərkibində nələr var?

Enerji içkiləri, karbohidratla yanaşı, torin adlı bir amin turşusu, şəkər və bu tip içkilərin ana maddəsi olan kofein tərkibinə sahibdirlər. Nəzəriyyədə hər ölkənin bu içkilərin tərkibinə daxil olan kofein və reflektor maddənin miqdarının qanunlara uyğun hazırlaması lazımdır. Bununla bərabər, qəbul edilə bilən reflektor maddə sərhədlərini keçən içkilərin sayı gündən - günə artmaqdadır. 

Bu mövzuda Meksika Beynəlxalq Politexnik İnstitutu 50 içkinin təcrübədən keçirildiyi bir araşdırma hazırlamışdır. 50 içkidən 47-sində qanunla icazə verilən kofein və torin səviyyələrindən çox olduğu müəyyən edilmişdir. Hər 100 milli litrlik içkidə sadəcə 20 milliqram kofeinə icazə verilsə də,  bu araşdırmaya göstərdi ki, ən çox istifadə edilən enerji içkilərinin tərkibindəki kofein miqdarı 126 milliqramdır.

İcazə verilən sərhədləri keçdiklərində enerji içkilərinin əks təsirləri daha çox olacağı aşkardır. Bazardakı bəzi məhsullar, ölkələrindəki qaydalara uyğun olsa da, enerji verməsi məqsədi ilə hər gün qəbul edilməsi istiqmətində reklamları edilən bir çox zərərli içki də var.

 

Enerji içkilərinin əks təsirləri

Həddən çox kofein və torin qəbulu titrəmə, taxikardiya, aritmiya, baş gicəllənməsi, qan təzyiqinin yüksəlməsi, baş ağrısı, yuxusuzluq, hətta ani ürək dayanmasına səbəb ola bilər. Enerji içkilərinin təsirləri şəxsdən şəxsə görə fərqlilik göstərir. Lakin bu içkilər sağlam insanlar da belə əks təsir göstərə bilir. 

Yuxarıda bəhs etdiyimiz Meksikada aparılan araşdırmaya görə, enerji içkisi içən yetişkin faizi getdikcə artmaqdadır. Lakin bu seçim həmişə qeyri-sağlam olmaq məcburiyyətində deyil. Bütün bəhs etdiyimiz əks təsirlər şəxsin nə qədər qəbul etdiyinə bağlı olaraq dəyişir. 

Gənclərin enerji içkilərini alkoqolla ya da başqa maddələrlə birlikdə içməsi bir çox təhlükəli nəticələr yarda bilər. Bu təhlükəli sintezlər, şəxsin düzgün qərar verə bilmək qabiliyyətini yox etməkdən ani ürək dayanmasına qədər bir çox neqativ nəticələrə səbəb ola bilər. 
 

Enerji içkiləri necə qəbul edilməlidir?

Hər şeydən əvvəl bir həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Ürək və təzyiq probleminiz varsa, yüksək kofein qəbulu sizə əks təsir göstərəcək.

Unutmayın ki, enerji içkisi dərman vasitəsi deyil. Özünüzü yorğun halsız hiss edirsinizsə, çarəni enerji içkisində deyil, həkimdə axtarmalısınız. Çünki yorğunluq, halsızlıq və bu tip hallar hansısa xəstəliyin ilkin əlaməti ola bilər.



Onlayn operator Esport.az
Salam, sizə necə kömək edə bilərik?
Təsdiqləyin