.jpg1604045234.jpeg "ELLİPTİK TRENAJOR NORDICTRACK COMMERCIAL 12.9")
ELLİPTİK TRENAJOR NORDICTRACK COMMERCIAL 12.9
.jpg1604041502.jpeg "ELLİPTİK TRENAJOR NORDICTRACK C 5.5")
ELLİPTİK TRENAJOR NORDICTRACK C 5.5
MAT JADEYOGA FUSION
MAT JADEYOGA ELITE S
MAT JADEYOGA LEVEL ONE
MAT JADEYOGA XW
ELLİPTİK TRENAJOR FERRO
QAÇIŞ QURĞUSU FERRO
LENT ESPANDER
ÇANTA ADIDAS
QANTEL RUBBER
VELOTRENAJOR VOLKSGYM
Bəzi insanlar yeriməyi məşq növü hesab etmirlər. Əslində isə, bir yerə yeriməklə, məşq məqsədilə yerimək arasında çox böyük fərq var. Buna görə də bu yazımızda məşq məqsədi üçün nəzərdə tutulmuş yeriməyin bir növü olan power walking-dən danışacağıq.
Qaçış dünyanın ən populyar idman fəaliyyətlərindən biridir. Etməsi asandır, uyğun geyim və ayaqqabı xaricində xüsusi avadanlıq tələb etmir. Lakin qaçanda bədəninizdə baş verən qəribəliklərdən xəbəriniz var?
Kick boks ən çox müraciət edilən idman növlərindəndir. Döyüş və kardio məşqlərinin mükəmməl birləşməsidir, bu da əla bütün bədən məşqi edə biləcəyiniz mənasını verir.
Artıq çəki, ən çox görülən problemlərdəndir. Şəxsin estetik görünüşünə təsir edir və digər sağlamlıq problemlərinin inkişafına şərait yaradır. Buna görə də, hər yaş üçün ideal çəkinin nə olduğunu bilmək vacib məsələdir.
